Business Yoga
Motivation & Gesundheit für Ihre Mitarbeiter/-innen

WOHLBEFINDEN - LEISTUNGSFÄHIGKEIT - TEAMGEIST
ODER WIE SIE MIT EINFACHEN MITTELN IHRE MITARBEITER/-INNEN UND IHR UNTERNEHMEN STÄRKEN!

Status Quo


  • Die Anforderungen der heutigen Zeit an uns und unsere Wirtschaft werden immer größer, rasante technologische Entwicklungen wirken stark auf unsere Gesellschaft, auf soziale Interaktionen und auf die Arbeitswelt und stellen Individuen wie auch Unternehmen vor große Herausforderungen.
  • Es gilt einerseits, Schritt zu halten und die modernen Techniken optimal und gewinnbringend für das eigene Geschäftsziel einzusetzen, andererseits dürfen der Mensch als Individuum, jede/-r Mitarbeiter/-in und seine/ihre Potenziale, die persönliche Entwicklung, Leistung und Motivation des einzelnen nicht in den Hintergrund rücken, weil langfristig unternehmerischer Erfolg ohne Humankapital ausbleibt.
  • Daher lohnt es sich, das Wohlbefinden der eigenen Mitarbeiter/-innen zu fördern, ihren Bedürfnissen Raum zu geben und so ihre Leistung wie auch ihre Freude an der Arbeit und über den eignen Arbeitsplatz im Unternehmen bewusst zu fördern.

Warum Yoga

  • Yoga = ganzheitliche Praxis mit unterschiedlichen Werkzeugen, um Freude am eigenen Tun zu finden

  • Erhöhte Lebensenergie für schnellere Regeneration, gesündere Haltung und Reduktion von Anspannung und Stress, die zentrale Auslöser für häufige Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes mellistus, Migräne etc. sein können

  • Üben in Gemeinschaft verstärkt Zusammenhalt Ihrer Mitarbeiter/-innen und Loyalität für Ihr Unternehmen

  • Yoga bringt positive Lebenseinstellung, lösungsorientiertes Denken und Handeln, erhöhtes kreatives Potenzial

  • Regelmäßige Yoga Praxis fördert Konzentration, Ausdauer und Ausgeglichenheit Ihrer Mitarbeiter/-innen → direkte Wirkung auf wirtschaftliche Leistung und Produktivität Ihres Unternehmens

Warum Christina


  • Zertifizierte & Internationale Yoga Lehrerinnen Ausbildung über
    500 Stunden (Yoga Teacher 500h) und umfangreiche Unterrichtspraxis
  • IWW Studium und langjährige persönliche Erfahrung eines verantwortungsvollen Arbeitsalltages
  • Vermittlung der Yoga Prinzipien auf verständliche, praxisnahe und bodenständige Art und Weise
  • Klar & sicher angeleitete Bewegungen, einfachen Meditationsformen, Entspannungstechniken, gezielten Atemübungen - alles leicht in den Arbeitsalltag integrierbar und subsidiär verfügbar
  • Ich praktiziere Yoga aus Leidenschaft, schöpfe darin Kraft & Lebensenergie und nutze so meine Potenziale bewusster und zielführender - All das gebe ich auch in meinen Klassen weiter

Mein Angebot an Sie

Paket Entspannung

ideal für gestresste Mitarbeiter/-innen als
Entspannungsmoment am
Nachmittag
EUR 99,00* / Klasse inkl. Matten
4 Klassen à 60 Minuten in House
max. 12 Teilnehmer

Paket Kraftquelle

ideal für bewegungsfreudige
Mitarbeiter/-innen als belebender
Tagesstart oder in der Mittagspause
EUR 99,00* / Klasse inkl. Matten
4 Klassen à 60 Minuten in House
max. 12 Teilnehmer

Anforderung: Meetingraum mit freier Bodenfläche in ungestörter Atmosphäre
*Preise exkl. USt.
Maßgeschneidertes Konzepte nach Ihren Wünschen gerne auf Anfrage.

Exklusives Angebot bei Erstbuchung - 4 Klassen zum Preis von 3!
Starten Sie mit EUR 297,00* das Gesundheitskonzept für Ihr Unternehmen!

MIT YOGA VERHELFEN SIE IHREN MITARBEITERN/-INNEN, IHREM UNTERNEHMEN UND SICH SELBST ZU EINEM ANGENEHMEREN, LEICHTEREN & PRODUKTIVEREN SEIN!


Kontaktieren Sie mich und starten Sie so ein Gesundheitskonzept für Ihr Unternehmen!

Genau das richtige um dann gut in die Arbeit starten zu können. Yoga gibt Ruhe, Achtsamkeit und fördert den Energiefluss - spürbar im (Arbeits-) Alltag und ist eine gute Möglichkeit, mit Arbeitskolleginnen in einem entspannten Setting in Kontakt zu treten.


Mir gefällt die Balance von theoretischem Input zu Beginn der Stunde und die folgende praktische Umsetzung sowie Christinas authentische und freundliche Art. Christina strahlt eine angenehme Stimmung aus und achtet wertschätzend und liebevoll auf die Gruppe.

Referenz

DOWAS für Frauen
Adamgasse 4/2 · 6020 Innsbruck

BUSINESS YOGA MIT CHRISTINA
Mein Konzept für Sie zum Download