ATEMPERLEN

Du möchtest

• Dein Wohlbefinden stärken
  
• Leichter und schneller entspannen
  
• Den Herausforderungen des Alltags mit mehr Kraft und Gelassenheit begegnen
• Deine Konzentration und deine Leistung verbessern?

Hier findest du ganz einfache Werkzeuge, um all das und noch mehr zu erreichen.

Entdecke mein Programm - ATEMPERLEN für mehr Wohlbefinden.

Worum geht es genau?
Unser Atem spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden auf körperlicher und mentaler Ebene. Auch wenn wir im Alltag den Atem kaum wahrnehmen, ist er immer da und bildet ungefiltert und direkt was gerade in uns vor sich geht.

Den Atem können wir nutzen, um gezielt mehr Klarheit, Entspannung, Gleichmut, Ruhe, Fokus und vieles mehr in uns einzuladen.

Das geht ganz einfach und ist immer uns übrall möchlich. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft es auszuprobieren.

Was beinhaltet das Programm?
Ich habe ein Paket aus fünf Atemperlen konzipiert. Die Bezeichnung Perle ist bewusst gewählt, um sinnblidlich zu vermitteln, wie wertvoll unser eigener Atem ist und wie sehr es sich lohnt, ihn einzusetzen. Außerdem bilden die einzelnen Übungen gemeinsam eine Kette, die du immer bei dir tragen kannst, um je nach Situation, kraftvoller, gelassener oder einfach bewusster zu leben.

Was erwartet mich bei den Atemperlen?
Die Atemperlen sind einfache Atemübungen. Pro Perle erhältst du:

• eine kurze Beschreibung und Erklärung inklusive Infos zu möglichen Gegenanzeichen, Nutzen und auch dem optimalen Einsatzmoment.
  
• einen Link zu YouTube und den Zugriff auf ein Video mit einer Länge von maximal fünf Minuten, in dem die Atemübung nochmals kurz erklärt wird und du mit dem du diese dann für dich durchführen kannst. Das Video ist jederzeit abrufbar, du kannst es in deiner Favoritenliste speichern und so immer individuell und überall für dich nutzen und einsetzen.

Was gibt es on top?
Teil des Pakets ist außerdem eine persönliche Online-Einheit (30 Minuten), in der du alle deine Fragen etc. direkt mit mir abklären, oder deine Erfahrungen mit mir besprechen kannst.

Kosten für das Programm Atemperlen für mehr Wohlbefinden inkl. persönliche Beratungseinheit: EUR ???

Wie komme ich zu den Atemperlen?
Willst du die Atemperlen für dich erleben und nutzen? Deinen Atem auf wundersame Weise einsetzen? Aufatmen und Aufleben?

Registriere dich einfach und erhalte Zugang zu den Atemperlen und Videos.

Schon registriert? Hier geht's zu den Atemperlen