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Yoga von der Matte ins Leben

Wohlfühlzelle - Aufladen mit Energie

Yoga Nidra - Tiefenentspannung

Segeln - durch die Wellengänge des Lebens

Loslassen - Freiheit finden

Vom Multitasking zum Monotasking

ENT-WICKELN und selbstbestimmt leben

Ein Lächeln schenken - Wohlwollen und Akzeptanz leben

Energiesparmodus - Neue Wege gehen

Stoppschilder erkennen Positivität finden

Gedanken benennen - Abstand aufbauen