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Atemübungen gegen Stress 

Deine VORTEILE in meinem ANGEBOT:

  • Kleine Gruppen und persönliche Betreuung
  • Anatomisch sicher angeleitete Positionen
  • Ganzheitliche Stunden mit Körperarbeit, Atemübungen und Achtsamkeitsimpulsen
  • Lebensnah und bodenständig vermittelt
  • Vielseitiger Unterricht mit verschiedenen Themen und Schwerpunkten
  • Eingehen auf deine Wünsche und Bedürfnisse

DU LERNST:

  • Umgang mit Stress zu verbessern
  • Körperbewusstsein zu verfeinern
  • Neue mentale Ausrichtung zu finden
  • Konkrete Übungen fürs eigene Wohlbefinden
  • Effektive Atemtechniken
  • Entspannung einzuladen für besseren Schlaf und schnellere Regeneration

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