Yoga & Brunch                   15. Februar 2020

15.01.2020

Der erste Yoga mit Christina Workshop des Jahres 2020 steht ganz im Zeichen des Themas "Stille", wie wir sie in der Natur gerade jetzt im Winter deutlich spüren können. Unter dem Motto "Stille erleben, sich selbst lauschen" treffen wir uns zu einer fließenden und kraftvollen Asanapraxis, für die es weniger Worte bedarf. Vielmehr wollen wir dem eigenen Atem lauschen und in der Stille, uns selbst näher kommen.
Tiefenentspannung sowie Atem- und Meditationsübungen helfen uns außerdem dabei, Ruhe und Klarheit in uns zu finden und so voll Bewusstsein Wohlbefinden in Körper und Geist sicher zu stellen.

Das abwechslungsreiches Programm, das für jedes Yoga Level geeignet ist, ein wunderbarer holz-verkleideter Veranstaltungsraum in ruhiger und naturnaher Umgebung und frische, gesunde, vegetarische Küche erwarten euch außerdem, gemeinsam mit der individuellen Betreuung und herzlichen Atmosphäre von Yoga mit Christina.

Nimm dir Zeit, finde Stille,
komm dir selbst näher und erlebe Yoga!


PROGRAMM:

10:00 - 11:30 Uhr Vinyasa Flow Yoga
11:30 - 12:00 Uhr Meditationsübung und Tiefenentspannung
12:00 - 12:15 Uhr Teepause und Innehalten
12:15 - 13:30 Uhr Brunch mit feinen Köstlichkeiten

ORT: Kinderwerkstatt Sandbühel Sadrachstrasse 17, 6020 Innsbruck

ZEIT: 10:00 - 13:30 Uhr
KOSTEN: EUR 35,00 - Early Bird bis 28.01.2020: EUR 30,00
(inkl. Yoga Klassen, Material & Verpflegung)


SONDERAKTION: BRING JEMANDEN MIT UND ERHALTE EINE YOGA KLASSE DEINER WAHL GRATIS!
(Vinyasa Flow Montag / Mittwoch oder Yin Yoga Mittwoch)

Bei Anmeldung deines/r Freund/-in im untenstehenden Feld deinen Namen angeben und so einen Gutschein für eine
EXKLUSIVE GRATIS KLASSE sichern.

Gültig bei Anmeldung einer Person, die bisher noch kein Yoga mit Christina Teilnehmer/-in war. 
Gratis Klasse bis einschließlich 30.04.2020 einzulösen, Voranmeldung via Email erbeten.


ANMELDUNG ZU
YOGA & BRUNCH am 15.02.2020