TESTIMONIALS
Andere über mich und meinen Yoga Unterricht
Hier findest du Erfahrungsberichte von meinen Kunden/-innen zu meinen Yoga Stunden und Meditationseinheiten und wie die regelmäßige Praxis ihr Leben auf positive Weise verändert:
An Christinas Yogaunterricht schätze ich besonders die warmherzige
Atmosphäre. Das gibt mir die Sicherheit, die Intensität der
Übungen nach eigenem Empfinden selbst einzuschätzen und schafft das Vertrauen, mich an neue Positionen zu wagen und mich
selbst herauszufordern.
Bianca zu Vinyasa Flow Yoga
Yoga ist für mich der perfekte Ausgleich für
den hektischen Alltag. Besonders an Christinas Stunden gefallen mir die viele Abwechslung, die Ruhe, die Christina
ausstrahlt, die immer wieder anders gestalteten Übungen und die extrem angenehm
gestalteten Ansagen. Dank Yoga hat sich mein Körperbewusstsein verbessert und ich habe gelernt, sehr schnell
auch in hektischen Situationen innezuhalten und überlegter zu handeln – und ein
tieferes Bewusstsein für die Macht der Gedanken aufzubauen.
Werner zu Privat- & Einzelstunden
Christina geht stets auf jeden Einzelnen von uns Teilnehmer/-innen und unsere Bedürfnisse
ein.
Christina hilft mir, besser mit Stress umzugehen und Atemtechniken effektiv
einzusetzen. Dank ihrer Entspannungsmethoden hat sich meine Schlafqualität zum Positiven verändert. Christina ist in ihrem Tun und Handeln sehr professionell, sehr einfühlsam, achtsam, empathisch und unglaublich herzlich.
Isabell zu Kraft&Konzentration Yoga
Wir erleben die Yin Yoga Einheiten sehr einfühlsam,
kompetent, ruhespendend. Christina ist sehr hilfreich bei den einzelnen
Übungen, bei den doch bestehenden körperlichen Einschränkungen in unserem
Alter. Sehr angenehm empfinden wir den Aufbau
der Übungen, die feine Stimme Christinas und ihre Betreuung. Dank der regelmäßigen Yin Yoga Praxis erfahren wir mehr Ruhe und weniger Schmerzen und haben gelernt, achtsamer zu atmen. Wir
freuen uns auf jede Stunde.
Silvia und Christian zu Yin Yoga
Die
Meditationseinheiten von Christina sind sehr entspannend und abwechslungsreich mit
unterschiedlichen Themen. Besonders gefällt mir, dass die
begleitenden Texte und Gedanken nicht abstrakt sind, sondern sehr oft
meine Lebensfragen berühren. Durch das regelmäßige Praktizieren der Meditation gelingt es mir
besser, mich in stressigen, belastenden Situationen emotional zu beruhigen,
meine Reaktion zu analysieren und klarer zu denken.
Edith zu Meditation und Achtsamkeit
Christinas Yoga Klassen sind ein feiner Ort, um bei sich selber
anzukommen. Die Übungen sind stimmig zusammengestellt und klar
angeleitet. Jede Klasse ist einem Thema gewidmet, welches durch die Yoga
Praxis führt. Dieses hilft neben den Übungen und Bewegungen auch
geistig im Hier und Jetzt, in der Yoga Praxis anzukommen.
Natascha zu Vinyasa Flow Yoga
Ich habe
mit Yin Yoga bei Christina begonnen, weil ich zu dem vielen Mountainbiken einen
Ausgleich finden wollte. Mit ihrer
unglaublich ruhigen Art und mit ihren Erklärungen und den Asanas (Positionen) vermittelt Christina im Yin Yoga die Weisheit vom "Loslassen
und dem Sein im Moment" auf ideale Weise. Seitdem ich regelmäßig Yin Yoga praktiziere, bin ich weniger angespannt und
nervös. Außerdem kann ich in der Stunde unglaublich zur Ruhe kommen und gleichzeitig
meine Verspannungen lösen. Für mich wurde so die Yin Yoga Stunde zum wichtigsten
Termin in der Woche.
Veronika zu Yin Yoga
An Christinas Yoga Einheiten mag ich besonders die angenehme und entspannte Atmosphäre. Die ruhige und klare
Sprache von Christina faszinieren mich immer wieder aufs Neue. Dank der regelmäßigen Yoga Praxis bin ich körperbewusster und trotz fortgeschrittenen Alters (68 Jahre) beweglicher geworden.
Peter zu Privat- und Einzelstunden
Mit Yoga kann ich Beweglichkeit erhalten und Kraft aufbauen! Durch Christinas Aufmerksamkeit und
Rücksicht auf Atem und mentale Führung, fällt es mir leichter, Gefühl und Denken
in Bewegung umzusetzen! Nach Christinas Yogastunden
schlafe ich wunderbar! Die regelmäßige Yoga Praxis lässt mich im Alltag Bewegung
bewusster und als Ausdruck meiner Person erleben! In meinem Alter 80+, droht
ständiger Abbau! Yoga hält dagegen!
Heidelinde zu Kraft&Konzentration Yoga
Christina schafft es sehr gut, auf die Bedürfnisse der einzelnen
Teilnehmer/-innen einzugehen. So bietet sie beispielsweise häufig
Übungsvariationen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Auf diese Weise
konnte ich als absoluter Yoga-Neuling einsteigen und darf mich
inzwischen zu den Fortgeschrittenen zählen. Christina zu Vinyasa Flow Yoga
Ich erlebe die 30 Minuten Mittagseinheit immer als sehr entspannend und
wohltuend. Der oft stressige Alltag im Büro wird unterbrochen,
die ungesunde Sitzposition auf dem Schreibtischstuhl wird korrigiert und
ich komme innerlich wieder zur Ruhe. Christinas Erfahrung und ihre besonnene Art der Vermittlung
sind der beste Pausenfüller, den man sich wünschen kann!
Silvia von Die Grüne Alternative Tirol zu Business Yoga in der Mittagspause
Vielen herzlichen Dank für die wundervolle Einzelstunde, die hat sehr
gut getan. Die Übungen waren sehr hilfreich und es ist so angenehm, mit dir Yoga zu üben. Meinem Fuß geht es heute sehr sehr gut!!
Esther zu Yoga Privat- und Einzelstunden
Genau das Richtige, um gut in die Arbeit zu starten. Yoga gibt Ruhe, Achtsamkeit und fördert den Energiefluss - spürbar im (Arbeits-) Alltag und ist eine gute Möglichkeit, mit Arbeitskolleginnen in einem entspannten Setting in Kontakt zu treten.
Joanna von DOWAS für Frauen zu Business Yoga
Every class offered by Christina is well structured and balanced. It
leaves me feeling I've worked out but am in turn rewarded with a sense
of inner peace and satisfaction.
Zofia zu Vinyasa Flow Yoga
