FAQ - Zum ersten Mal bei einer Yoga Klasse

Welche Kleidung trage ich beim Yoga?

Wir praktizieren am besten in bequemer Kleidung, die weder zu weit ist noch einengt. Ich empfehle, eine weiche Yoga Hose zu tragen, die weder zu weit noch zu eng ist. Für die Endentspannung hältst du idealerweise eine Jacke, einen Pullover, Socken und/oder eine Decke bereit. Grundsätzlich wird Yoga barfuß geübt.

Was sollte ich Christina unbedingt mitteilen?

Wenn du das erste Mal zu einer Stunde kommst, informiere mich bitte vor Kursbeginn über mögliche relevante Verletzungen, die berücksichtigt werden sollen, fülle das Anmeldeformular aus und unterschreibe den Haftungsausschluss.

Gibt es Matten, die ich ausleihen kann?

Leihmatten und Hilfsmittel werden teilweise vor Ort gestellt und können ggfs. für den Eigengebrauch käuflich erworben werden. Bei Nutzung der Leihmatten reinigst du diese nach dem Ende der Stunde. 

Immer der Nase nach... auch beim Yoga?

Beachte, dass wir viel mit dem Atem arbeiten und verzichte bitte daher auf starke Parfüms und Deos, die dich und auch andere irritieren bzw. stören könnten.

Yogapraxis und Mahlzeiten?

Am besten wird Yoga mit leerem Magen geübt. Idealerweise liegt deshalb deine letzte große Mahlzeit circa zwei Stunden zurück. Dasselbe gilt für größere Mengen an Getränken. So stellst du sicher, dass deine Yoga Hose nicht spannt und du auch in Bauchlage bzw. Vorwärtsbeugen gut verweilen kannst. 
Beachte die Punkte des unterfertigten Haftungsausschlusses vor allem in Bezug auf Unwohlsein, Krankheiten und Verletzungen etc.

Ich bin neu bei Yoga, ich habe körperliche Einschränkungen. Kann ich kommen?

Meine Klassen sind offen für Anfänger:innen und erfahrene Teilnehmer:innen. Alle sind willkommen. Am besten informierst du mich vorab via Kontaktformular bzw. vor Ort, damit ich auf deine Wünsche und Bedürfnisse Rücksicht nehmen kann.

Wie und wann bezahle ich meine Teilnahme?

Die Bezahlung der Block Karte oder des Drop In Tickets erfolgt bar vor Stundenbeginn oder mittels Überweisung. Falls du eine Honorarnote und Zahlungsbestätigung benötigst, gib gerne immer bescheid.

Hast du noch Fragen, benötigst noch mehr Infos? Melde dich jederzeit gerne bei mir.