Wohlfühlzelle - Aufladen mit Energie

Oft machen wir das eigene Wohlbefinden von anderen Menschen, deren Stimmungen und äußeren Umständen abhängig. Dabei vergessen wir, wie veränderlich und volatil diese sein können und begeben uns in eine emotionale und gedankliche Abhängigkeit, die sich auch im eigenen Körper widerspiegelt. Schwere, die auf den Schultern lastet, Kummer, der uns auffrisst, Anspannung, die Steifheit und Starrsinn erzeugt.

Erlebe mit dieser einfachen und effektiven Meditations- und Entspannungstechnik, wie du in dir selbst all das Wohlbefinden finden und sammeln kannst, das dir jetzt gut tut.

Du brauchst nur 30 Minuten Zeit, einen ruhigen Platz an dem du liegen oder sitzen kannst und die Offenheit, in dich selbst hinein zu spüren. So findest du in deinem Körper eine wertvolle Quelle an Energie, die in den Geist und das Herz weiterstrahlt.

Auf den Geschmack gekommen? Du möchtest regelmäßig bewusst entspannen, meditieren und deine Yoga Praxis vertiefen, um Wohlbefinden zu erleben? Dich körperlich und mental für die Herausforderungen des Alltags stärken?

Entdecke meine wöchentlichen Yoga-Asana- und Meditationsklassen, sei dabei und schaffe Bewusstsein, das dich so sein und handeln lässt, wie es dir gut tut - voll Ruhe und Fokus!