Yoga Tag                         10. November 2018

Der Yoga Tag steht ganz im Zeichen von ganzheitlichem Wohlbefinden! Unter dem Motto ENTSPANNUNG SELBST ENTFALTEN vereinen wir Körper und Geist mit Asanapraxis, Meditation und Atembewusstsein, schöpfen Kraft und Entspannung und stärken unser Selbstvertrauen.

Mit dem Knüpfen einer Mala Kette lassen wir der eigenen Kreativität freien Lauf und kreieren ein persönliches Yoga Schmuckstück. Das abwechslungsreiche Programm ist für jedes Yoga Level geeignet ist.
Außerdem erwarten dich ein wunderbarer holz-verkleideter Veranstaltungsraum in ruhiger und naturnaher Umgebung und frische, gesunde, vegetarische Küche;
Gemeinsam mit der individuellen Betreuung und herzlichen Atmosphäre von Yoga mit Christina.

Nimm dir Zeit für dich selbst!
Sammel Lebensenergie & Leichtigkeit!
Erlebe Yoga!

PROGRAMM:

09:00 - 10:30 Uhr Vinyasa Yoga
10:30 - 11:00 Uhr Yoga Nidra Tiefenentspannung
11:00 - 13:15 Uhr Brunch & Pause
13:30 - 15:30 Uhr Mala knüpfen
15:30 - 16:00 Uhr Teepause
16:00 - 17:30 Uhr Yin Yoga & Pranayama

ORT: Kinderwerkstatt Sandbühel Sadrachstrasse 17, 6020 Innsbruck
ZEIT: 09:00 - 17:30 Uhr
KOSTEN: EUR 66,00 - Early Bird bis 5.11.2018 EUR 60,00
(inkl. Yoga Klassen, Verpflegung & Material)
Halbtagesteilnahme möglich