Yoga funktioniert auch abseits der Matte. In dieser Klasse erleben wir, wie Vertrauen in den eigenen Atemrhythmus und ein Mitfließen damit uns Gleichmut lehrt. Gleichmut, den wir auch in anderen Aspekten des Lebens nutzen können, um gelassen anzunehmen, was kommt. In der Bewegung erwarten dich ein erfrischender Mandala Flow, der Halbmond als...
Gedanken und Gefühle manifestieren sich im Körper und haben großen Einfluss auf unser Sein und Tun. Wir finden in dieser Yoga Stunde die Aufmerksamkeit, um diese Wirkungen zu erkennen und gleichermaßen Freiheit davon zu finden. Unterstützt durch wohltuende Brustöffner, stabilisierende Unterarm-Bretter und Balance-Asanas, um immer bewusster zu...
In dieser kraftvollen Flow Klasse steht das Innehalten im Mittelpunkt. Innehalten und aufmerksam sein, um zu erkennen: an welchem Punkt stehe ich aktuell in meinem Leben und was möchte ich on den vergangenen Erlebnissen mitnehmen, weitertragen und was hingegen loslassen. Ob im Herbst oder in einer anderen Jahreszeit unterstützt uns diese Yoga...
In dieser kraftvollen Flow Klasse steht das Innehalten im Mittelpunkt. Innehalten und aufmerksam sein, um zu erkennen: an welchem Punkt stehe ich aktuell in meinem Leben und was möchte ich on den vergangenen Erlebnissen mitnehmen, weitertragen und was hingegen loslassen. Ob im Herbst oder in einer anderen Jahreszeit unterstützt uns diese Yoga...
Die Einleitung bietet den Lesern einen Überblick über das Thema. Sie kann auch als kurze Übersicht in der Liste der Blogeinträge verwendet werden. Durch eine andere Formatierungen hebt sich der Bereich vom Rest des Textes ab. Lesen Sie weiter, um mehr über Formatierungen zu erfahren.